Hello Reader 晚安啊~~

我是 Tommy，這週過的如何呢??

最近美國、日本、台灣的職棒都在打冠軍賽了，你有在看嗎??
今年日本職棒的總冠軍爭奪是 大阪的球隊 歐力士 vs 另一支大阪的球隊 阪神虎。

上一次阪神虎奪冠是 1985 年的事，那時候的人太瘋，還把道頓堀附近的肯德基爺爺丟下道頓堀河
因此從此以後，阪神虎一直沒有得到分區第一了，
傳說是肯德基爺爺的詛咒。😆

今年又是大阪球隊比拼，
真的好懷念大阪， 真的好久沒有回去大阪了。

本週分享的是

• 閒聊
• 本週學到的一件事：放下目的放下執著去生活
• 部落格：阿卡西紀錄解讀 - 我的內心黑暗面 過度付出

這禮拜我們先從輕鬆的開始聊起吧~~

1. 閒聊

上週我做了兩件事，

第一件事是提離職了

我真的超級緊張的，不知道在緊張什麼。
下週二我的日本主管要找我講話，好緊張啊。

其實我 2022年 5 月也提一次離職，那時候被挽留後又留下來一年。

我覺得原因是今天的部落格文章所分享的 「過度付出」。

我這次要好好的堅持底線，不被挽留。
但我真的很感謝公司，我要好好的開始找新工作了。

第二件事是，我重新開始重訓了。

我上次重訓是 2023年8月，我真現真的差非常多。

就我自己的紀錄，

2023年6月份，我做槓鈴臥推，
40公斤做了 10下 1 組，
50公斤做了 10下 3 組，
60公斤做了 2下 1 組

​
而現在的我 2023年11月，
一樣的槓鈴臥推 40公斤，我只能做 6下，

不管是力量、或是肌肉量，大幅下降了 QQ。
重新開始練吧。

以下是對比照片。

以上是這週的閒聊。

2. 本週學到的一件事

上週我請我的阿卡西紀錄的同學，解讀我的感情。

備註：解讀師自己解讀自己時，有可能會有自己的執著、自己的價值參入，
導致解讀出來的訊息，並不完全是阿卡西紀錄所講的內容。

我過去也解讀過多次我的感情， 每次解讀當然有些收獲，
但得到的方向是很有機會、很有望成真。
​但現實總是打臉我。

同學解讀到的內容中， 我了解到為什麼我感情一直失敗的原因了。

那就是 「我的目的性太強、侵略性太強了」，讓人感受到壓力，很不舒服。

這也跟本週的部落格內容有關。

以前的我

在認識一個人，我開始對這個人想要更了解時，
我可能會沒事找事傳訊息給她，
或者是做我不該做的事 (例：之前的對象是我的同事，我刻意幫他做了工作中他不擅常的事)
或者是約大家一起出來吃飯，也約對方
或者是在她生日約她出來吃飯…

很明顯很明顯，目的性跟侵略性非常明顯。
會讓人感受到不舒服。有種壓迫、逼迫的感覺。

現在的我覺得我是用力過猛了，
我一下就重拳下去，讓對方很不舒服了，就會想要逃避閃躲。

我突然想起來過去在電子報分享過的 「放下目的、放下期待去生活」

• ​Tommy 電子報 16 - 放下目的、放下執著去生活​
• ​Tommy 電子報 17 - 放下目的去生活的補充​

我又重看了一遍當時的電子報，我可以肯定，我沒有學會

在第 16 集中有寫到

我一直想要穩定的長期關修，一直想一直想一直想一直想，
所以宇宙就不斷的考驗我，一直經歷定不下來的關係，

第 16 期的電子報，還寫了以下的內容

如果我們可以放下目的、放下執著，
不管是對於工作、感情、人際關係、金錢…的執著， 坦然的享受現在的這一刻，反而課題就會通過

但紀錄有說，放下目的去生活，不是要你擺爛，躺平。
我們還是要上進，我們還是要更好，只是在過程中放下目的而已。

我們還是會需要計劃、做事情還是會有目的，只是在過程中放下目的。

舉例說明

不知道大家有沒有遇過那種目的性很強的業務，

瘋狂的想要說服你，想要賣你東西， 即使你已經表明我不需要，但他還是會死纏爛打。
這種就是目的性太強，反而會被討厭。

反過來另外一種業務是，不跟你推銷、不跟你推薦，
只是乖乖跟你聊天，解決你的問題，當你需要才會介紹商品，
而且不強求你要買，反而這種業務更容易成交。

一樣的狀況，換做是感情，

有個人一直死纏爛打追求你、即使你已經拒絕很多次 (就像是我)
vs
有一個人會乖乖的聆聽你、跟你聊天、沒有什麼目的性
(反而這種不帶目的性的，比較容易變成伴侶)

一樣的狀況，

我們在生活中、我們會有很多執著、希望、要求、期待。
但放下吧，順其自然的生活吧。

以上是本週學到的一件事。
再次上了一課。

​

3. 部落格

本週的部落格: https://bit.ly/3QIWrPs​

這是我自己也沒發現的，我自己的內心黑暗面。

這是我在與同學練習時當中，所發現的我的黑暗面。

同學發現我有 「我很渴望愛，但我孤單、我會怕我沒有人愛，有一種恐懼的感覺」​
深入探索後發現

這與我的原生家庭有關。

我小時候我是雙胞胎，我有跟我同一天出生的妹妹，
每當爸媽有什麼事，他們都叫我身為哥哥，要好好的照顧妹妹，
雖然我也是小孩子，但我總是要照顧好自己、再照顧好妹妹。

因此長期下來，我習慣用付出來換取愛。

我過度付出我自己，期望得到爸媽的誇獎、期望得到主管的讚賞。
因為我一直用這種方式來得到愛。

所以在感情關係中，我也一直是用過度付出來想要得到愛。

但就如同上面的內容所寫，
在追求時期就過度付出，太過的目的性，或讓對方非常驚恐、逃避
也一直導致追求對象上遇到問題。

我又更負面循環，得不到愛、更渴望愛、又得不到愛。

我總覺得是不是我付出的不夠多，才導致我得不到足夠的愛。
但怎麼做，付出就被當成理所當然，感受很差。

更深層次的內容是
我對自己極度的批判，我不愛我自己， 我覺得我不值得被愛，
我需要付出，過度的付出，才能換到我想要的愛。

但這種過度付出，反而會被當做理所當然，
讓我很不舒服， 真正應該要的是 take & give 是平衡的。

詳細內容請看部落格。

滿黑暗的吧。

不知道有沒有同樣身為長男、長女的，要照顧弟弟妹妹的， 是不是有類似的感覺呢??

部落格一開始滿黑暗的，但結尾滿好笑的啦。(至少我自己覺得很好笑)

​

以上感謝你看完這篇電子報，謝謝你，
入秋了，要好好注意保暖喔~~~

最後，想透過阿卡西紀錄了解自己也可以跟我預約，
歡迎可以私訊我的 FB 或 IG 。

感謝你，我愛你。

2023/11/05 17:26 星期日
Tommy Wu
蘆洲 時間之旅咖啡